Abends 17:30 – 18:45
Der Kurs eignet sich für Anfänger/Innen wie auch für Fortgeschrittene.
Sie erlernen und vertiefen die Grundkenntnisse des Yogas mit den häufigsten Yogaübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), Entspannungsübungen und Meditation.
Kursleiterin: Andrea Schudel, dipl. Yogalehrerin YS/EYU
Kosten pro Lektion (75 Minuten) Fr 23.-
6er Abo für Einsteiger/Innen Fr. 115.-
( Einstieg jederzeit möglich. )